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4餐份
【材料】
1. 紅蘿蔔30g
2. 白蘿蔔60g
3. 雞肉50g
4. 生米60g(2/5杯 大同電鍋量米杯 170c.c/杯)
5. 水2杯
【做法】 1. 蘿蔔雞肉湯做法請參閱蘿蔔雞肉湯。 2. 生米洗淨,蘿蔔雞肉湯與生米放入電鍋中煮成粥。 3. 取蘿蔔雞肉湯中的紅蘿蔔、白蘿蔔切丁。 4. 取蘿蔔雞肉湯中的撥成雞絲。 5. 紅蘿蔔、白蘿蔔、雞肉、粥伴勻即可食用。
【做法】
1. 蘿蔔雞肉湯做法請參閱蘿蔔雞肉湯。
2. 生米洗淨,蘿蔔雞肉湯與生米放入電鍋中煮成粥。
3. 取蘿蔔雞肉湯中的紅蘿蔔、白蘿蔔切丁。
4. 取蘿蔔雞肉湯中的撥成雞絲。
5. 紅蘿蔔、白蘿蔔、雞肉、粥伴勻即可食用。
扭媽的健康食堂
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