【材料】


1.    波菜50g


2.    洋蔥10g


3.    蟹肉10隻


4.    開水30c.c


5.    五倍粥(以蕃茄高麗菜排骨高湯熬煮)220g


 


【做法】


1.    蕃茄高麗菜排骨高湯熬煮的五倍粥。


2.    波菜浸泡後,以熱水燙熟後,以食物剪剪成小段。


3.    洋蔥切片浸泡清水,切丁,平底鍋加少許沙拉油炒熟。


4.    蟹肉以流動水沖淨,以熱水燙熟後,以食物剪剪成小段。


5.    波菜、洋蔥、蟹肉、開水、粥放入內鍋,放入電鍋,外鍋加量米杯7分水跳起後取出。


6.    依每次食物量利用夾鍊袋分裝冷凍保存。


7.    每次取出所需的稀粥份量,加熱即可給寶寶食用。


 




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