【材料】


1.    小白菜50g


2.    香菇1朵


3.    有機黑豆粉2T


4.    豆腐50g


5.    開水30c.c


6.    五倍粥(以蕃茄高麗菜排骨高湯熬煮)220g


 


【做法】


1.    蕃茄高麗菜排骨高湯熬煮的五倍粥。


2.    小白菜浸泡後,以熱水燙熟後,以食物剪剪成小段。


3.    香菇以流動水沖一下。以菜刀切小丁。


4.    豆腐洗淨川燙後以研磨器磨泥。


5.    小白菜、香菇、有機黑豆粉、豆腐、開水、粥放入內鍋,放入電鍋,外鍋加量米杯7分水跳起後取出。


6.    依每次食物量利用夾鍊袋分裝冷凍保存。


7.    每次取出所需的稀粥份量,加熱即可給寶寶食用。






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