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份量約300ml


【材料】


1.    雕魚30g


2.    高麗菜30g


3.    紅蘿蔔10g


4.    七倍粥300g


 


【做法】


1.    七倍粥做法請參考七倍粥。


2.    雕魚放在篩網中先以流動自水沖洗後，以滾水川燙，再以研磨器磨泥。


3.    高麗菜取嫩葉洗淨放入滾水川燙，以研磨器磨泥。


4.    紅蘿蔔去皮切塊用電鍋蒸熟後，再以研磨器磨泥。


5.    將雕魚、高麗菜、紅蘿蔔放入七倍粥中攪拌均勻。


 





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    扭媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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