份量約240ml


【材料】


1.    稀粥(十倍粥)200ml


2.    葡萄(去皮)40g


3.    黃瓜(嫩葉)30g


 


【做法】


1.    稀粥做法請參閱稀粥


2.    黃瓜、葡萄浸泡清水1小時。


3.    黃瓜去皮去籽切小塊以滾水燙熟爛。


4.    葡萄去皮去籽。


5.    將做法3的黃瓜及葡萄分別利用研磨器磨泥後,一起加入稀粥中煮滾即關火。


6.    放涼後放入製冰盒冷凍。


7.    依每次食物量利用夾鍊袋分裝冷凍保存。


 


 


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