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份量約300ml
【材料】
1. 豆腐60g
2. 小白菜30g
3. 七倍粥300g
【做法】
1. 七倍粥做法請參考七倍粥。
2. 豆腐以流動自水沖洗後,以滾水川燙,再以研磨器磨泥。
3. 小白菜取嫩葉洗淨放入滾水川燙,以研磨器磨泥。
4. 將豆腐、小白菜放入七倍粥中攪拌均勻。
扭媽的健康食堂
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