close
【材料】
1. 鮢過魚60g
2. 花椰菜3朵
3. 紅蘿蔔20g
4. 7倍粥420g
【做法】
1. 七倍粥做法請參考七倍粥。
2. 鮢過魚以流動水沖洗後，以蔥水浸泡去魚鯹味後放入電鍋蒸熟。
3. 花椰菜浸泡清水1小時，後以滾水燙熟爛，以菜刀剁碎。
4. 紅蘿蔔去皮切塊以滾水川燙，再以菜刀剁碎。
5. 將鮢過魚、花椰菜、紅蘿蔔放入七倍粥中攪拌均勻。
6. 放涼後放入製冰盒冷凍。
7. 依每次食物量利用夾鍊袋分裝冷凍保存。
您對其他扭扭的副食品菜單有興趣嗎?
依據月齡整理的清單在這裡~~
全站熱搜
留言列表
