【材料】


1.      青江菜50g


2.      1顆


3.      蝦仁60g


4.      牛奶60c.c(2匙嬰兒奶粉+60溫水)


5.      五倍粥200g


 


【做法】


1.      青江菜洗淨取嫩葉,以滾水燙熟後剪小段。


2.      雞蛋洗淨,頓端(有氣室)輕敲致蛋殼有小裂痕,放入電鍋隔1杯水蒸熟,放入冷水中冷卻,即可輕易退除外殼;以食物剪剪碎。


3.      蝦仁洗淨以滾水燙熟,以食物剪剪小段。


4.      粥以昆布高湯熬煮。


5.      將青江菜、雞蛋、蝦仁、粥、牛奶放入內鍋,以電鍋外鍋加量米杯7分水跳起後取出。


6.      依每次食物量利用夾鍊袋分裝冷凍保存。


7.      每次取出所需的稀粥份量,加熱即可給寶寶食用。




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