close


【材料】


1.          培根3片


2.          雞蛋3顆


3.          青蔥2支


4.          生米1.5杯


5.          調味料:鹽、白胡椒粉


【前置準備】


1.          生米加入米量0.8的水,以電鍋外鍋加入2/3杯水,跳起後悶5分鐘後,取出鬆飯備用。


2.          培根切丁、青蔥切末、雞蛋打入碗內打勻。


【做法】


1.          平底鍋加入1T沙拉油熱鍋後,中火加入蛋液以劃圈方式迅速炒熟盛盤。


2.          平底鍋加入1T沙拉油加入培根,炒至微岀油加入一半的蔥花炒香,加入白飯鏟子以切的方式將飯粒炒開,調味後續炒勻,加入剩餘蔥花炒香後盛盤。


 





arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 扭媽 的頭像
    扭媽

    扭媽的健康食堂

    扭媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()