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【材料】
1. 生米30g(泡水後40-45g)
2. 水(或高湯)200ml (水量約泡水後米的重量5倍)
【做法】
1. 昆布柴魚高湯請參閱昆布柴魚高湯。
2. 生米加水浸泡一夜。
3. 浸泡後的生米瀝乾。
4. 加高湯或水熬煮成粥。
5. 放涼後放入製冰盒冷凍。
6. 依每次食物量利用夾鍊袋分裝冷凍保存。
7. 每次取出所需的稀粥份量，加熱即可給寶寶食用。
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