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份量約350ml
【材料】
1. 雕魚60g
2. 南瓜30g
3. 新鮮香菇30g
4. 十榖米粥300g
【做法】
1. 十榖米與白米比例為3:1，做法同七倍粥做法請參考七倍粥。
2. 雕魚以電鍋蒸熟，再以研磨器磨泥。
3. 南瓜以電鍋蒸熟，再以湯匙搗成泥。
4. 新鮮香菇以流動水沖洗後擰乾，以熱水川燙後，以菜刀剁碎。
5. 將雕魚、南瓜、新鮮香菇放入七倍粥中攪拌均勻。
6. 放涼後放入製冰盒冷凍。
7. 依每次食物量利用夾鍊袋分裝冷凍保存。
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